Чтобы не сталкиваться с различными нарушениями пищеварения, надо правильно питаться. А что такое правильное питание, какие продукты должны быть в рационе, как их готовить и когда есть? На нашем столе должны быть мясо, птица и рыба, цельнозерновые хлеб и крупы, рис, картофель, лук, чеснок и другие овощи, зелень, ягоды и фрукты. Муку для выпечки, лапши […]

23.08.2023 г медицинскими работниками Центра здоровья ГБУ РО «ГП№10» в г.Ростове-на-Дону проведено очередное бесплатное комплексное скрининг – обследование населения в ЦСОН Советского района, направленное на выявление факторов риска развития болезней и формирования приверженности к здоровому образу жизни.    Выездная акция была посвящена «Неделе профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта» согласно плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний […]

  Почему нашему организму так нужна физическая активность, и сколько по времени ее должно быть в неделю? По каким принципам надо строить оздоровительные тренировки, и кому требуется предварительная консультация врача? Нам поможет разобраться врач-терапевт центра здоровья Ростовской поликлиники № 10 Елена Талтаева. Ожирение, сахарный диабет, остеопороз, инсульт, инфаркт миокарда и некоторые виды рака – вот […]

Акция «Подари себе жизнь» в ЦСОН Советского района. 16.08.2023 г медицинскими работниками Центра здоровья ГБУ РО «ГП№10» в г.Ростове-на-Дону проведено очередное бесплатное комплексное скрининг – обследование населения в ЦСОН Советского района, направленное на выявление факторов риска развития болезней и формирования приверженности к здоровому образу жизни.    Выездная акция была посвящена «Неделе по популяризации активных видов спорта». […]

Однозначных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний не существует, однако установлены предрасполагающие факторы риска. Они взаимосвязаны и усиливают действие друг друга, поэтому врачи используют для определения сердечно-сосудистого риска методику суммирования по шкале SCORE, которая применяется во всех европейских странах, в том числе в России. Шкала SCORE (Systematic COronary Risk Evaluation) позволяет оценить риск смерти человека от сердечно-сосудистых […]

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.              К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, […]

Детское отделение «Городской поликлиники №10» в г.Ростове-на-Дону перед  началом нового учебного года выделила дополнительный  профилактический день для приема наших маленьких пациентов, оформляющихся в школы и детские сады. Каждую  среду вы  можете пройти  профосмотр для получения  требующегося мед.заключения.

8 августа каждого года мир отмечает День офтальмологии, и традиционно специалисты мира вспоминаем о профилактике и лечении заболеваний глаз. «Мушки», напряжение, покраснение, перенапряжение и размытое изображение – все это распространенные симптомы заболеваний глаз. Если что-то вышеперечисленное для вас знакомо, обязательно посетите офтальмолога: врач зафиксирует ваши жалобы, проведет необходимую инструментальную диагностику и поставит диагноз и пропишет […]

Зачастую мы погружены в социальную жизнь и не задумываемся о том, как работает наш организм, какие процессы происходят внутри и как организм справляется с физической и психоэмоциональной нагрузкой. Работа внутренних органов проходит автономно, потому небольшие проблемы со здоровьем просто игнорируются, особенно в молодом возрасте. «До свадьбы заживет» — привычная фраза, вошедшая в обиход, однако из-за […]