Неделя сохранения психического здоровья 07.10. 2024– 14.10.2024г.
Психическое здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, при котором человек реализует свои возможности, адаптируется, противостоит жизненным трудностям и стрессам, осуществляет продуктивную социальную и профессиональную деятельность, развивается, вносит вклад в жизнь общества.

Негативное влияние на психическое здоровье оказывает алкоголь — угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:

-отказаться от вредных привычек
правильно питаться
— соблюдать водный баланс
— развивать позитивное мышление