Питайтесь с пользой для сердца! Путь к здоровому сердцу лежит через правильную тарелку. Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием насыщенных жиров, без добавления сахаров и соли. Обязательны в рационе овощи и фрукты. Грецкие орехи — настоящий кладезь жирных кислот омега-3, которые способны снизить уровень холестерина. При приготовлении блюд стоит избегать жарки, отдавая предпочтение запеканию, приготовлению на пару, варке или тушению. Добавляйте аромат […]

Включите в жизнь движение! Сердце — это мышца, и ей, как любой другой мышце, нужны тренировки. Физическая активность — лучший подарок для вашего сердца. Любое движение, ускоряющее сердцебиение — будь то прогулка, танец или велосипедная поездка — благотворно влияет на него. Начните с малого: ежедневная прогулка, легкая гимнастика. Даже 5 минут в день принесут пользу, […]

В преддверии Дня защитника Отечества в Детском отделении нашей поликлиники мы решили не просто говорить о мужестве и героизме, а показать его на деле. В детском отделении нашей поликлиники собрали  подарки для бойцов СВО. Сотрудники отделения собрали средства гигиены, медикаменты и предметы первой необходимости. Но главное, что мы собрали — это тепло наших сердец. Мы […]

В музыкальном театре прошло торжественное собрание, посвящённое 90-летию Кировского района. В церемонии приняли участие первый заместитель главы Администрации города Тарас Дядьков, глава района Наталия Симаченко, почётные жители, ветераны и руководители ведущих организаций. По поручению главы города Александра Скрябина состоялось вручение наград. Благодарственного письма удостоена Ирина Юрьевна Берекчиева, заместитель главного врача по медицинской части нашей поликлиники. Врачебный […]

— Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. — Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности как во всем мире, так и в Российской Федерации; — Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний являются основной для улучшения качества и продолжительности жизни, […]

09.02.2026г. сотрудниками Центра здоровья ПО №6 ГБУ РО «ГП №10» в  г. Ростове-на-Дону была проведена  выездная акция в ЦСОН  Кировского  района   г. Ростова-на-Дону. Выездная акция была посвящена «Неделе осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)», согласно плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа […]

Самый эффективный способ профилактики онкологических заболеваний – диспансеризация и профилактический осмотр, которые нацелены на выявление данных патологий на ранних стадиях. Кроме того, терапевт при обращении пациента по каким-либо другим вопросам, оценив факторы риска (курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес, возраст и т.п.), может назначить дополнительное обследование, которое поможет своевременно выявить онкопатологию. Сегодня врачам известно, что возникновение […]

Цель нашей «Школы» — дать не просто знания, а практические инструменты для ежедневного контроля за своим состоянием и повышения качества жизни. В программе занятия мы обсудили: Самоконтроль — современные методы и гаджеты. Принципы питания — как построить рацион, который будет одновременно полезным, разнообразным и вкусным. Физические нагрузки — правила безопасности и эффективные комплексы упражнений. Профилактика осложнений — на что обращать внимание в […]

Старение организма является еще одним фактором риска развития онкологических заболеваний, с возрастом вероятность развития рака резко увеличивается. У женщин чаще всего выявляется рак молочных желез, рак кожи (кроме меланомы), рак тела матки, рак ободочной кишки, а у мужчин — трахеи, бронхов и легкого, рак предстательной железы, рак кожи (кроме меланомы), рак желудка. В детской онкологии […]

4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Дата была провозглашена «Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями». Цель Всемирного дня борьбы против рака – акцентировать внимание общественности на проблеме профилактики онкологических заболеваний, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас злокачественные новообразования. Рак является одной из ведущих причин смерти как во всем […]