Если вас будут убеждать, что бокал вина или «чуть-чуть» коньяка идут только на пользу, не верьте. Употребление спиртного вызывает нарушения сна, замедление роста, уменьшает количество серого вещества в мозге, способствует образованию жира, нервным заболеваниям и мутациям.
Причем все это — не «страшилки», а результаты многочисленных исследований ученых всего мира, то есть реальная картина воздействия спиртного на наш организм.
*Алкоголь в организме наносит вред сердечно-сосудистой системе: увеличивается размер сердца, на нем появляются рубцы — предвестники инфаркта.
*Даже бокал вина вызывает невосстановимое разрушение нейронов.
*При регулярном употреблении спиртного ухудшается общее состояние, снижаются умственная и физическая активность, возникают апатия и упадок сил, появляются гормональные изменения.
*Плохая наследственность: у пьющих рождаются дети с различными отклонениями в развитии и серьезными заболеваниями.
*Сон после возлияний приводит к нарушению последовательности быстрой и медленной фаз сна: организм не может полноценно отдохнуть.
*Алкоголь содержит много калорий: в 1 г — 7 ккал, то есть больше, чем в белковых или углеводных продуктах. Кроме того, после алкоголя растет аппетит, что приводит к перееданию. При этом этанол значительно замедляет расщепление жиров, и все это в комплексе ведет к ожирению.
*От алкоголя страдает психика: временную эйфорию сменяет депрессивное состояние с агрессией, страхами и паникой.
*Под влиянием алкоголя людям свойственно асоциальное поведение, которое может угрожать жизни и здоровью как самого выпившего, так и окружающих.
— На самом деле полезного алкоголя не существует. Вред организму наносит даже сравнительно небольшая его доза, — говорит врач-терапевт Ростовской поликлиники № 10, заведующая областным центром здоровья Марина Хрыкина. – И не забывайте о затратах на это сомнительное удовольствие: регулярное употребление спиртного наносит серьезный удар по бюджету. Может, вы найдете лучшее применение этим деньгам?