2024 год объявлен   Годом  Семьи.  О том  как   вести  здоровый образ жизни, чтобы сохранить здоровье, как  подготовиться к беременности  и какие есть  меры  государственной поддержки семьи  и детей   рассказала заведующая женской консультации Натальей Водянниковой Городской поликлиники №10    на  встрече  с пациентками  поликлиники.

Был сделан  акцент на  том, как  важно  за полгода до планируемой беременности  отказаться от вредных привычек,  начать вести активный образ жизни,  постараться снизить стресс и  улучшить сон, пройти  медицинское  обследование (обязательно посетите врача-гинеколога для  проверки состояния здоровья,  обследования на инфекции и  при необходимости —  прохождения  необходимых процедур) .

Во время беременности необходимо  разнообразное питание:  важно употреблять  разнообразную пищу,  включая  фрукты,  овощи,  крупы,  молочные продукты,  рыбу и  мясо.

Во время беременности возрастает потребность в  некоторых витаминах и  минералах,  таких как  железо,  кальций,  йод.  Консультация врача  поможет  определить  необходимые  дополнения  к  питанию.

Наталья Водянникова   рассказала о мерах государственой поддержки семей:

О   программе материнского капитала которая  предоставляет  финансовую  помощь  семьям  с  детьми.  Средства  можно  использовать  на  улучшение  жилищных  условий,  образование  ребенка,  пенсию  матери  и  другие  нужды.

О ежемесячных выплатах:  В  России  предусмотрены  ежемесячные  выплаты  на  детей  до  1,5  лет,  а  также  ежемесячные  выплаты  на  детей  от  3  до  7  лет  и  от  8  до  17  лет  при  наличии  определенных  условий.

О льготах и  поддержке:  существуют  различные  льготы  и  поддержка  для  семей  с  детьми,  включая  бесплатные  медицинские  услуги,  скидки  на  проезд  и  другие  преимущества.

Важно помнить:  Беременность — это  особенный  период  в  жизни  женщины,  требующий  особого  внимания  к  здоровью.  Следуйте  рекомендациям  врача,  правильно  питайтесь,  отдыхайте  и  наслаждайтесь  этим  прекрасным  временем!