Комплексная профилактика артериальной гипертонии также включает в себя следующие мероприятия:

— здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного;

— минимизацию стрессовых воздействий на организм;

— нормализацию сна (7-8 часов);

— отказ от употребления алкоголя;

— отказ от употребления табака;

— контроль уровня артериального давления;

— контроль веса;

— контроль уровня глюкозы и холестерина крови.

Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальной гипертонии.