Одно время считалось, что самые полезные фрукты это те, что выросли на родительской фазенде, или, на худой конец, в тех широтах, где вы родились и выросли. Сейчас наука пересмотрела это мнение и дала добро на любую фруктовую экзотику, которая идет впрок и не вызывает аллергии. Одно время считалось, что самые полезные фрукты это те, что […]

Как сделать фрукты еще привлекательнее? — Многие фрукты очень вкусны с йогуртом низкой жирности или пудингом. — Придать свежим или замороженным фруктам большую нежность можно, смешав их с нежирным молоком или йогуртом. Попробуйте приготовить таким образом бананы, персики, клубнику и другие ягоды. — Используйте яблочный мусс в качестве нежирного заменителя масла при приготовлении пирожных и пирогов. — Попробуйте фрукты с различной структурой, например, […]

Вчера 23 октября 2024 года  по адресу Чехова, 17 состоялась лекция, посвященная репродуктивному здоровью женщин, которую провела врач-акушер-гинеколог Щаренская Дина Леонидовна. Дина Леонидовна в доступной форме рассказала о ключевых аспектах репродуктивного здоровья, включая: * Физиологию женского организма: лекция осветила основные этапы менструального цикла, функции репродуктивных органов и их изменения в разные периоды жизни женщины. * Методы контрацепции: […]

  В детском возрасте катаральные признаки смазаны, в основном преобладают симптомы интоксикации: резкое снижение аппетита; головная боль; болезненность в мышцах, суставах; желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея); геморрагический синдром (локальные кровоизлияния на коже, носовые кровотечения); выраженная апатия, нежелание двигаться. У ребенка возможно поражение ЦНС — на фоне высокой температуры развиваются судороги, появляются слуховые и зрительные галлюцинации. […]

  Для заболевания характерно острое начало. Симптомы могут появляться уже через несколько часов после инфицирования. Человека начинают беспокоить: головная боль; выраженная слабость, адинамия; озноб, потливость; высокая температура; болезненность в глазах, слезотечение, усиливающиеся от яркого света; суставная, мышечная боль; першение в горле; заложенность носа или обильное отделяемое из носовых ходов; сухой кашель, сопровождающийся болезненностью в грудной […]

Причины возникновения гриппа Причины заболевания касаются двух главных факторов. Первый — это проникновение вирусов в респираторный тракт. Инфицирование чаще всего осуществляется воздушно-капельным путем при чихании, кашле, дыхании, иногда заражение происходит через общие предметы быта. Второй фактор развития гриппа — это снижение иммунитета, когда защитные силы организма не могут оказать должного сопротивления патогенным микроорганизмам. Данное состояние […]

  Негативные последствия чаще всего развиваются при некорректном лечении или у пациентов, входящих в группу риска. Среди наиболее распространенных осложнений гриппа можно выделить такие состояния, как: пневмония (воспаление легких); дыхательная недостаточность; отек легких; воспалительные патологии ЛОР-органов; энцефалиты, менингиты; острая сердечная, почечная недостаточность; септический шок. Для детей характерно развитие миокардитов, ложного крупа, среднего отита, менинго-энцефалита. Грипп при […]

Как съедать норму овощей в день? Включайте овощи в каждый приём пищи. Например, делайте овощные гарниры, готовьте салаты и основные блюда из овощей. Также овощи можно включить в перекусы. Ешьте квашеную капусту, она содержит много витамина С. Можно включить в рацион замороженные овощи и даже делать заготовки самим. Например, можно заморозить перец, брокколи, цветную и […]

Неделю с 21 по 27 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации потребления овощей и фруктов. Овощи и фрукты занимают важное место в рационе. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, полезных пищевых волокон, органических кислот и минеральных веществ. Овощи и фрукты должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Фрукты […]

Остеопороз – это заболевание, развитие которого зависит от генетической предрасположенности, образа жизни, физической активности, эндокринологического статуса, наличия сопутствующих заболеваний, приема лекарственных препаратов, старения человека и индивидуальной продолжительности жизни. Лечение включает в себя медикаментозные и немедикаментозные компоненты. Пациентам рекомендуется отказаться от зависимостей, выполнять дозированные физические нагрузки и не допускать падений. При высоком риске переломов можно носить специальные протекторы. […]