После праздничных  дней и  обильных застолий важно соблюдать нехитрые правила, чтобы минимизировать нагрузку на организм. Придерживайтесь режима питания: завтрак, обед, ужин, и перерывы между приемами пищи около 4 часов. Наполните свой рацион клетчаткой: овощи и зелень, овощные салаты, кисломолочные несладкие продукты, белковые омлеты, нежирная рыба, овощные или фруктово-овощные смузи на кефире. Делайте порции традиционных новогодних […]

Очень часто после праздничных застолий и увеселительных мероприятий люди сталкиваются с ужасным самочувствием. Употребление спиртного в больших количествах оборачивается тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита, слабостью, сильными головными болями, расстройством стула. В такой ситуации важно как можно скорее очистить кровь от продуктов распада этанола. Как помочь организму в домашних  условиях Похмелье — неприятное состояние, последующее после чрезмерного […]

Дорогие  наши пациенты и коллеги, администрация Поликлиники №10 поздравляет с Новым годом, желает здоровья и процветания! Пусть 2025 год будет наполнен радостью, успехами и благополучием. Пусть каждый из вас будет счастливым и уверенным в своем будущем. Спасибо, что выбираете нас и доверяете свое здоровье нам. С наступающим Новым годом! С уважением, администрация Поликлиники N10

Дорогие наши пациенты! Коллектив городской поликлиники №10 поздравляет вас с наступающим новым 2025 годом и желает всем мира, здоровья, любви, благополучия. Внимание!!! Режим работы ГБУ РО «Городская поликлиника №10» в г.Ростове-на-Дону в праздничные и выходные дни. С 29.12.2024 по 8 января 2025 г. – поликлиника работает с 8-00 до 14-00 — по неотложной помощи (ул. […]

В преддверии Нового года в Общественной приемной Председателя партии Единая Россия вручили Благодарность Законодательного Собрания Ростовской области заместителю главного врача по медицинской части нашей поликлиники Берекчиевой Ирине Юрьевне за значительный вклад в охрану здоровья жителей Ростовской области

Антикоррупционная политика — это целенаправленная деятельность государства, направленная на защиту прав и законных интересов граждан, общества и государства от угроз, связанных с коррупцией, а также на устранение причин и условий, порождающих и питающих коррупцию в разных сферах жизни.    

Симптомы бронхиальной астмы Характерные симптомы бронхиальной астмы: кашель и тяжесть в груди; экспираторная одышка; свистящее дыхание. Признаки бронхиальной астмы изменчивы по тяжести, частоте появления и зависят от контакта с различными аллергенами и другими триггерными факторами. Зависят они и от подобранного противоастматического лечения, количества и тяжести сопутствующих заболеваний. Чаще всего симптомы БА беспокоят в ночное время […]

  Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) – болезнь, для которой характерна неспособность сердца к перекачиванию определенного объема крови, достаточного для обеспечения организма кислородом. ХСН может быть вызвана многими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, к наиболее распространенным из которых относят ишемическую болезнь сердца, гипертонию, эндокардит и ревматоидные пороки сердца. Ослабление сердечной мышцы приводит к невозможности нормального перекачивания крови, в […]

Хроническая болезнь почек (ХБП) – это прогрессирующее состояние, при котором выделительная система человека перестает выполнять физиологические функции на протяжении длительного времени (не менее трех месяцев). Заболевание обычно возникает в связи с другими ранее существовавшими проблемами, которые создают постоянную нагрузку на почки.  

Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) — заболевание, которое набирает обороты, продвигаясь в рейтинге причин смерти людей старше 45 лет. По данным за 2020 год, эта болезнь входит в тройку лидеров смертности населения. Она находится на третьем месте после ишемической болезни сердца и инсульта. Данная болезнь коварна тем, что основные симптомы болезни, в частности, при табакокурении […]