В первую очередь следует обратить особенное внимание на свой образ жизни и питание. Организм обязательно должен ежедневно получать достаточное количество витамина D и кальция. Если в потребляемых продуктах их недостаточно – необходимо дополнительно пить минеральные комплексы. Во-вторых, немаловажную роль играет двигательная активность. Умеренная физическая нагрузка способна оказать положительное действие, потому как способствует улучшению состояния костной […]

Акция «Подари себе жизнь» в ЦСОН Советского района. 18.10.2023 г медицинскими работниками Центра здоровья ГБУ РО «ГП№10» в г. Ростове-на-Дону проведено очередное бесплатное комплексное скрининг – обследование населения в ЦСОН Советского района, направленное на выявление факторов риска развития болезней и формирования приверженности к здоровому образу жизни.   Выездная акция была посвящена « Неделе профилактики остеопороза (в […]

Остеопороз – хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание. Остеопороз характеризуется снижением плотности костей, нарушением их микроархитектоники, снижением прочности кости и повышением риска переломов. Остеопороз приводит к повышению риска переломов. В процессе болезни скелет человека становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает. У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается […]

Акция «Долголетний Ростов» в ЦСОН Кировского района 16.10.2023 год 16.10.2023г. сотрудниками Областного центра здоровья ГБУ РО «ГП №10» в   г. Ростове-на-Дону была проведена выездная  акция  в  ЦСОН  Кировского    района   г. Ростова-на-Дону. Выездная акция была посвящена « Неделе профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября » согласно плана проведения региональных тематических мероприятий […]

Психическое здоровье – это не только отсутствие психических заболеваний. Это скорее психическое благополучие, которое помогает нам справиться со стрессами, продуктивно работать, реализовать себя, свой потенциал, быть полезным членом общества да и просто жить и радоваться жизни во всех ее проявлениях. А вот тревожные расстройства, депрессия, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами – не просто отклонения от […]

12 октября — Всемирный день  борьбы с артритом 12 октября во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года (в России – с 2006-го). Артритом называют большую группу болезней суставов, которая включает более 100 диагнозов, самые распространенные из них – […]

Акция «Долголетний Ростов» в ЦСОН Кировского района  от 11.10.2023 год 11.10.2023г. сотрудниками Областного центра здоровья ГБУ РО «ГП №10» в   г. Ростове-на-Дону была проведена выездная  акция  в  ЦСОН  Кировского    района   г. Ростова-на-Дону. Выездная акция была посвящена «Неделе сохранения Психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)» согласно плана проведения региональных тематических мероприятий по […]

Всемирный день зрения — международный день, отмечаемый во второй четверг октября по решению  ВОЗ в рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой. Регулярная проверка зрения у специалиста помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем. К тому же не стоит забывать и о мерах […]