Гастрит — это заболевание, характеризующееся воспалением и/или дистрофией слизистой оболочки желудка. Это очень распространенное заболевание, встречающееся по всему миру как у взрослых, так и у детей. Выделяют два основных вида гастрита: острый и хронический. Острый чаще всего возникает из-за непосредственного контакта раздражителей со слизистой оболочкой, он проходит после избавления от этих раздражителей. Хронический же гастрит […]

Используйте «метод тарелки» Данное правило заключается в том, что рацион питания должен на ½ состоять из овощей и фруктов, ¼ отводится на «полезные углеводы», как правило, гарниры, и еще ¼ — на белковые продукты (мясо, рыба). Используйте в питании сложные углеводы Углеводы — основной источник энергии для всех клеток нашего организма. Однако важно помнить, что углеводы бывают разными. Простые углеводы (например, […]

                                                         Уважаемые пациенты! Информируем Вас о графике работы нашего учреждения в выходные и праздничные дни с 30.12.2023 г. по 08.01.2024 г.; —  поликлиническое  отделение № 1 по адресу: Б. Садовая 106/46 с 30.12.2023 г. по 08.01.2024 г.   работает с 8.00 до 14.00, кабинет неотложной помощи  — с 8.00 до 22.00; —  поликлиническое отделение № 2 […]

Сбалансированное питание является залогом здоровья. Неправильная диета — один из основных факторов риска развития различных заболеваний, в частности, ожирения, сахарного диабета 2 типа, хронической сердечной недостаточности, гипертонической болезни и др. Основной принцип здорового питания заключается в соответствии количества потребляемых нами калорий и уровнем нашей активности. Иными словами, то, что мы едим, должно уходить в энергию. Если мы […]

В рамках проведения «Декады и нвалидов» 08.12.2023 г медицинскими работниками Центра здоровья ГБУ РО «ГП№10» в г. Ростове-на-Дону проведено плановое бесплатное комплексное скрининг – обследование населения  в Ростовской областной организации Всероссийского общества слепых, направленное на выявление факторов риска развития болезней и формирования приверженности к здоровому образу жизни.   Было обследовано ___18_____ человек, разных возрастных категорий Проводились […]